Main navigation
  • Investering
    • Investering For Begyndere
    • Bedste Investeringsplatforme
      • Anmeldelse af eToro
      • Anmeldelse af Nordnet
      • Anmeldelse af SaxoInvestor
      • Anmeldelse af NORD.investments
    • Investering i Råvarer
      • Investering i Guld
      • Investering i Sølv
      • Investering i Olie
    • Investeringsstrategier
    • Tjen Penge Online
    • ETF’er
    • Passiv Indkomst
    • Alle Artikler Om Investering
  • Aktier
    • Køb Aktier
      • Danske Aktier
      • Norske Aktier
      • Svenske Aktier
      • Amerikanske Aktier
      • Tyske Aktier
      • Kinesiske Aktier
      • Græske Aktier
    • Aktieanbefalinger
      • Pfizer Aktier
      • AstraZeneca Aktier
      • Moderna Aktier
      • Bavarian Nordic Aktier
      • Nordea Bank Aktier
      • Danske Bank Aktier
      • Amazon Aktier
      • Tesla Aktier
      • Vestas Aktier
      • A.P. Møller Mærsk Aktier
      • SAS Aktier
      • Pandora Aktier
      • Apple Aktier
      • Tryg Aktier
      • Ambu Aktier
      • Genmab Aktier
    • Bedste Aktie Platform
      • eToro Anmeldelse (2021)
      • SaxoInvestor Anmeldelse (2021)
      • Nordnet Anmeldelse (2021)
    • Aktie App
    • Aktieinvestering
      • Bankaktier
      • Grønne Aktier
      • Fodboldaktier
      • Gaming aktier
      • Defensive Aktier
      • Cykliske Aktier
      • Lakse Aktier
      • Value Aktier
    • Aktier med potentiale 2021
    • Indexfonde
      • MSCI World index
      • S&P 500 Index
      • NASDAQ Index
      • Dow Jones Index
      • DAX index
      • VIX Index
      • Sparinvest Index
    • Udbytteaktier
      • Norske Udbytteaktier
    • Aktiesparekonto
    • Aktiestrategier
    • Billige Aktier
    • Bæredygtige Aktier
    • Alle Artikler Om Aktier
  • Kryptovaluta
    • Top 16 Kryptovalutaer
      • Køb Bitcoin [BTC]
      • Køb Ethereum [ETH]
      • Køb Ripple [XRP]
      • Køb IOTA [MIOTA]
      • Køb Stellar [XLM]
      • Køb Cardano [ADA]
      • Køb Litecoin [LTC]
      • Køb Bitcoin Cash [BCH]
      • Køb Tezos [XTZ]
      • Køb Zcash [ZEC]
      • Køb Tron [trx]
      • Køb DASH [dash]
      • Køb Ethereum Classic [ETC]
      • Køb Neo [neo]
      • Køb EOS [eos]
      • Køb Binance Coin [bnb]
      • Køb Polkadot [dot]
    • Kryptovalutaer Kurser
      • Bitcoin Kurs [Realtid]
      • Ethereum Kurs [Realtid]
      • Bitcoin Cash Kurs [Realtid]
      • Ripple XRP Kurs [Realtid]
      • Litecoin Kurs [Realtid]
      • Cardano Kurs [Realtid]
      • EOS Kurs [Realtid]
      • Tron Kurs [Realtid]
      • Stellar Lumens Kurs [Realtid]
      • Tezos Kurs Kurs [Realtid]
      • NEO Kurs [Realtid]
      • Dash Kurs [Realtid]
      • IOTA Kurs [Realtid]
      • Zcash Kurs [Realtid]
      • Ethereum Classic Kurs [Realtid]
      • Binance Coin Kurs [Realtid]
      • Polkadot Kurs [Realtid]
      • NEM Kurs [Realtid]
      • Crypto.com Coin Kurs [Realtid]
      • Ontology Kurs [Realtid]
      • Bitcoin SV Kurs [Realtid]
      • Monero Kurs [Realtid]
      • Filecoin Kurs [Realtid]
      • Uniswap Kurs [Realtid]
      • Chainlink Kurs [Realtid]
      • VeChain Kurs [Realtid]
    • Køb Bitcoin [BTC]
    • Bitcoin Trading
      • Bitcoin Exchange
      • Anmeldelse af eToro
      • Anmeldelse af Binance
    • Bitcoin Wallet
    • Bitcoin aktier
    • Køb Bitcoin med kreditkort
    • Kryptorobotter
    • Alle Artikler Om Kryptovaluta
  • Trading
    • Trading Platforme
      • Anmeldelse af eToro
      • Anmeldelse af Skilling
      • Anmeldelse af Plus500
      • Anmeldelse af SaxoTraderGO
      • Anmeldelse af ETX Capital
      • Anmeldelse af CMC Markets
    • Bedste Trading App
      • eToro
      • Plus500
      • Nordnet
      • SaxoTraderGO
    • DayTrading
    • Valutahandel
    • Copytrading
    • Shorting af Aktier
    • CFD Handel
    • Finansiel Gearing
    • Alle Artikler Om Trading
✕

Invester i dit helbred

af Mai-Britt Skovsgaard  Sidst opdateret: 7. maj 2020

Den gennemsnitlige levealder var i 2019 82,9 år for kvinder og 79 år for mænd, et tal mange kigger på når de planlægger pensionen men alt for ofte glemmer man at det blot er et statistisk gennemsnit og at din livsstil har stor betydning for om du er med til at hæve eller sænke gennemsnittet.

Lad os starte med den åbenlyse, hvorfor lever mænd 2,9 år kortere end kvinder? Svaret er simpelt, de lever mere usundt.

Skal vi karakterisere folk der lever længe kan næppe overraske, men lad os alligevel se nærmere på det. De er overvejende ikke-rygere, drikker kun lidt kaffe, har en høj socio-økonomisk status og lavt kolesteroltal.

Faktisk viser tal at kost, rygning, alkohol og motion kan hæve den gennemsnitlige levealder med 14 år og det bedste er at det er 4 faktorer du selv kan kontrollere.

Og der skal faktisk mindre til end du måske lige tror. Hvis du tager 30 minutter på en spinning cykel om dagen, går en kort tur, spiser lidt mindre portioner (men den samme kost) og ikke ryger. Så er du allerede godt på vej.

Men hvad med rødvinen til den gode bøf? Så længe det ikke er hver dag og at du spiser mad til, så betyder et par glas vin i ugen ikke meget. Faktisk vil en genstand om dagen hæve din levealder da den beskytter mod hjerte-kar sygdomme, men den stiger hurtigt igen ved flere genstande som øger risikoen for kræft.

Læs mere fra samme kategori

Om Mai-Britt Skovsgaard

Læserinteraktioner

Kommentarer

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Feltet er påkrævet.

Feltet er påkrævet.Du skal venligst indtaste en gyldig e-mailadresse.

Feltet er påkrævet.

Footer After Content

Invester i nyhedsbrevet!

Tilmeld dig nyhedsbrevet på Min Investering, så skriver jeg til dig når der er nye opdateringer på bloggen.

Du tilmelder dig nyhedsbrevet og giver “Min Investering” tilladelse til at sende nyhedsbreve med markedsføringsmateriale.

Footer

Min Investering
Finixio Ltd
3 Lower Thames Str, St Magnus House
London EC3R 6HE
United Kingdom
+44 (0)203 146 8423

Information

  • Artikler
  • Cookiepolitik
  • Privatlivspolitik
  • Disclaimer
  • Kontakt
  • Om Os

Footer Disclaimer

Disclaimer

Note that the content on this site should not be considered investment advice. Investing is speculative. When investing your capital is at risk. This site is not intended for use in jurisdictions in which the trading or investments described are prohibited and should only be used by such persons and in such ways as are legally permitted. Your investment may not qualify for investor protection in your country or state of residence, so please conduct your own due diligence. This website is free for you to use but we may receive commission from the companies we feature on this site.

© 2021 Min Investering: Få mere ud af dine penge | Alle rettigheder forbeholdes
✕
✕