Sådan kan du komme godt i gang med dit rygestop: prøv e cigaretten i stedet

Reklame:

Jul og nytår er ved at nærme sig. Det betyder at vi er mange danskere som går i gang med de klassiske nytårsforsætter. Måske er det i 2021 du får søgt ind på den uddannelse du så længe har ville? Måske har du planer taber nogle overflødige kilo, eller måske er det i 2021 at du gerne vil stoppe med at ryge? Nogle vaner er svære end andre, fordi det netop er en afhængighed, så hvad gør vi lige ved det?

Hvad forskel gør en e cigaret?

Vaner er svære at bryde, især hvis det er vaner som har stået på i lang tid. Problemet med disse er, at en vane er netop dét, en vane. Det er noget vi har vænnet os til at gøre, og det kan være svært fuldstændigt at ændre sine rutiner, fordi det for mange skaber noget tryghed. Mange danskere kæmper hvert eneste år med rygestop. Nogle klarer stoppet i første forsøg, imens andre har et tilbagevendende problem, og gang på gang ender med at falde i igen. Så hvad kan du gøre, hvis du er en af de mange? Der er ikke én mirakelkur som hjælper på alle, men det er de færreste som kan lave en kold tyrker, og bare stoppe fra den ene dag til den anden, især hvis det har været en vane over flere år. Så hvad med at du overvejer at investere i en E cigaret? Selvfølgelig er en e cigaret ikke ensbetydende med, at du så er stoppet helt med at ryge. Men fremfor at indånde røg og tjære, så indånder du damp. Derudover vil du stadig få dit faglige nikotin fix, men du har med en e cigaret mulighed for at trappe ned løbende, som i de flestes tilfælde er den rette måde at gøre det på.

Masser af muligheder for skiftende smag

Du har måske allerede hørt rigeligt om de forskellige e cigaretter, men hvis du længe har gået og leget lidt med tanken om et rygestop, så kan en e cigaret altså være vejen frem. Nogle vil endda påstå at e cigaretter kan redde liv, fordi de netop hjælper dig med stille og roligt at stoppe rygningen, fremfor at ryge 30 smøger om dagen. Hvis du allerede har prøvet en e cigaret så ved du også, at det bestemt ikke er det samme som at ryge en smøg, men det behøves ikke at være en dårlig ting. Se på det på den måde, at hvis du kan vænne dig til at ryge smøger, så kan du også vænne dig til at lade vær igen. En af grundene til at mange går fra cigaretter og hen til e cigaretter i stedet er simpelthen fordi, at der er et større udvalg. Vi er opmærksomme på, at du også kan købe mange forskellige typer af smøger, men e cigaretter har forskellige smage, som appellerer til mange. Faktisk så ryger unge alt andet end det der smager af tobak, når de skal vælge smag til e cigaretter. Der er rigeligt med muligheder, så hvorfor ikke give det en chance, hvis det kan hjælpe dig med at stoppe helt?